【乐动】健身瑜伽 双重大礼 静默等你

文化济铁2018-02-26 19:45:01

践行济铁精神     传递文化力量



瑜伽能够改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

为了让更多职工参与到这项健康时尚的活动中来,济南铁路文化宫特意推出两项暖心大礼包,等待您的参与。


礼包一:瑜伽展示交流赛

展示赛体位要求:





比赛时间:2016年11月28、29日中午12点—13点

比赛地址:铁路体育馆综合健身厅

报名电话:18660402032(徐老师)



礼包二:克利亚瑜伽与冥想公开课:


克利亚瑜伽是一门科学的瑜伽习练方式。练习起来非常简单,没有体式,依照老师教授的方法每天习练15分钟,就会获得非常好的功效。

练习后,你的体力会提升,性格会变得越来越好,以前的愤怒、嫉妒以及恐惧会减少,面对问题时不会再反感逃避,会变得更有耐心去解决困难,人际关系也会随之改变。


老师介绍:潘芸,瑜伽理疗师。曾参加过印度呼吸控制法最高权威导师O·P·Twariji呼吸控制法第一、二、三阶段教师培训,KaivalyadhamaG·S卡瓦拉亚达翰慕瑜伽学院R·S·Bhogal博格教授首次在中国开设的冥想大师教培班,成为第一批中国冥想老师,也是济南仅此一位参加系统培训的冥想老师。


公开课时间:2016年12月3日(星期六)早9点—11点30

公开课地点:铁路体育馆综合健身厅

报名电话:18660402032(徐老师)



活动海报:


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