美臀★瑜伽课堂的“原子弹”,火爆瑜伽市场!

升起舞蹈瑜伽培训2017-12-07 22:12:57

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更大福利从即日起开始,前十名报名的学员赠送价值180元的美臀器械!及教材!

众人期盼的邓霞老师“瑜伽美臀实效课程”

9月22-9月24日在苏州升起瑜伽舞蹈培训(独墅苑校区)重磅推出!

“99%的女人关心,100%的男人关注!”

“瑜伽馆纳客的利器 瑜伽老师必备的秘籍!”

易学,易用,易操作

我们承诺:

学了,就能用;

学了就有效;

学了,会员就尖叫!

三天两夜,密集培训,抢位价1280。

这不是学费,这是投资!

不怕人少,就怕人多!

邓霞老师简介

中国瑜伽美臀第一人
世运会联盟认证的国际瑜伽裁判员
暨第五届(北京)世界瑜伽锦标赛中国十大裁判员之一
中国瑜伽联盟理事
国家一级健身健美裁判员
一级指导员
2007年获得美国瑜伽联盟认证E-RYT500
深瑜伽导师
高级理疗师及精英私教高尔夫体能训练师
在杂志《瑜伽,优越人生》中被评为全国优秀瑜伽老师
印度Arun 老师的嫡传弟子
2009年被选举为中印瑜伽峰会十大瑜伽使者
2014
年作为中国瑜伽代表团之一赴印度展示中国文化先后被多个媒体采访如印度当地电视台、报纸、美国瑜伽视频网、驻印新华等,
即将面世的代表作有《塑造完美曲线之美臀》《塑造完美曲线之胸》系列书籍

为什么要美臀

人体的什么部位最吸引人,答案是臀部和腿。

很多人问,女性最想练什么?答案一定是臀部。

什么纤体课 程最受欢迎,一定是臀部。
而亚洲女性的臀部的相对是几大洲最低的。
对于男人来说也是如此,臀部的形态某种意义上决定了财富。
是腹部好练还是臀部好练?答案是臀部。
与其每天练几百个仰卧起坐,不如分出一点时间练臀部,反而效果更好。
很多人发愁,腿粗怎么办,练臀部!
很多人说腹部堆积脂肪怎么办?练臀部。

腰背痛怎么办?还是练臀部。

1.臀部是性感的标志,无论男女

2.臀部的挺拔可以让双臀看起来更修长

3.减少腰背疼痛和膝关节疼痛。屁股翘了,腹部的脂肪才能减少

4.屁股翘了,腹部的脂肪才能减少

5. 从风水的角度讲-聚财

6.对当官的人来讲,直接影响官运

别人家的臀部为什么不能照搬

咱们中国人腿一般相对较短,照搬老外或男生的练法各种蹲,腿一粗、臀际线一明显,视觉上腿更短了。

以下情况可能会让腿粗短:

1、腿短者负重深蹲

2、臀部发力差的深蹲技术

3、股骨(也就是大腿)相对长而小腿短者深蹲

4、箭步蹲、保加利亚深蹲等对下臀刺激较多的动作


Q&A

Q:请问老师,臀部比较小的人能通过练习变的丰满吗?

臀部小的人呢,也可以通过练习臀部的外侧,比如侧抬腿的动作来刺激臀部的外侧以及臀中肌和小肌,让它变的丰满一些,向外扩张一些,肌肉增长之后也会让臀部看起来更圆润,就是我们所说的蜜桃臀。


Q:老师,我的一位会员的臀部一大一小是什么原因啊?

臀部的大小主要先看它是为什么,是一侧肌肉萎缩凹陷还是因为骨盆不端正造成的,或者是他在站立的时候习惯性的推向哪一边多一点导致一侧臀部肌肉比较发达,而另一侧臀部肌肉比较弱。如果是这样的话,需要先端正骨盆,然后再去加强薄弱的一侧。


Q:老师,臀部两侧有窝怎么可以改善?

这个是很多人都有的问题,我们要做的就是练习大腿内侧的肌肉和臀部内侧的肌肉,但是臀部两侧的窝窝练起来会有一定的难度,需要长期坚持才可以达到更好的效果。

培训对象

瑜伽馆主、瑜伽教练、私人教练、健身教练、普拉提教练、健身爱好者、普通大众女性

1.瑜伽馆主(丰富馆内产品,开设特色课程,满足会员需求);

2.瑜伽老师(增加课堂教学氛围及方式);

3.瑜伽爱好者(培养对瑜伽的兴趣);

4.瑜伽私教教练(丰富私教内容);

5.臀部下垂以及想要拥有性感翘臀的女性朋友们;

6.减肥、塑形、打造性感翘臀(增加乐趣、调整强度、让完美的身材显现)。

邓霞老师往期课程精彩瞬间

培训费用及时间

【培训时间】9月22日-9月24日

【课程费用】市场价3500元/,优惠价:1280元

3天2夜密集课程超低福利价(价格优惠,价值不减,推广价!只此一次!

早鸟价:1080元/位(8月31日晚12:00前报名)

1280元/位(8月31日后报名)

老学员复训:半价640元(8月31日晚12:00前报名)

连报优惠:所有学院课程连报2门减300元,连报3门减500元,免住宿

团购优惠:满十人团购送一个免费名额

名额有限,报完截止,报名需全额付款,不接受任何形式的口头报名,以汇款先后顺序保留

报名电话

张庆贺 18914007064(也是微信号)

清清 13814873925

苏州升起瑜伽舞蹈培训---独墅苑校区:张老师18914007064

苏州升起瑜伽舞蹈培训---贵都校区:张老师18914007064 清清老师13814873925 QQ咨询:2744405685

汇款方式

一:银行转账

中国建设银行

6217002000031340690

收款人:张庆贺

中国工商银行

6212261102017341473

收款人:张庆贺

二:支付宝转账

支付宝账号:18018473919

收款人:张庆贺

三:微信支付

微信账号:18018473919

收款人:张庆贺

外地学员交通路线指引

独墅苑校区:苏州市工业园区通园路1号,独墅苑西区1期31幢202室(苏州升起瑜伽私教中心)

路线方案一:

苏州火车站--独墅苑:地铁2号线
(苏州火车站上,广济南路下,3站)换地铁1号线(东环路4号出口,5站)换公交车162路(相门新村上,独墅苑下,7站)

路线方案二:

打车:苏州火车站至通园路1号独墅苑预计花费26元,12分钟

关于住宿

独墅苑可提供学员宿舍,宿舍配备洗衣机,冰箱,空调,热水器,电水壶,一应俱全,干净,卫生。

学员可自带床单,被套,枕套,洗漱用品

住宿费用:50元/天/人(包含水电费),仅限20人

升起舞蹈瑜伽培训
即将举办的各类名师培训汇总

———瑜伽进修培训项目———

❶.陈宝老师“实用脊椎功能解剖”培训班--2015年9月25日-27日(最后仅剩5个名额)

❷.普拉提 Pilates 进修培训班--2015年11月份

❸.美国徐理老师“瑜伽球理疗”进修培训班--2015年12月11日-14日(最后仅剩10个名额)

❹.空中瑜伽教练导师培训班--2015年12月

.舞韵瑜伽练进修培训班--2016年1月份

———舞蹈类进修培训项目———

.肚皮舞高级教练培训--每月初1日

❷.肚皮舞零基础入门速成班--每周日下午16:00-18:30

❸.爵士舞零基础入门速成班--每周日下午11:30-13:00

招募全国工作坊合作,期待与全国瑜伽馆合作。咨询合作:18914007064张老师(可加微信)

关于升起瑜伽舞蹈培训

升起舞蹈培训艺术中心是一家专业舞蹈培训机构是中国舞蹈家协会国家定点考级点

江苏省舞蹈教育推广单位

江苏省舞蹈教育研究培训基地

中国瑜伽协会苏州基地

中国舞蹈家协会苏州地区舞蹈考级中心

中国舞蹈家协会教师资格认证培训基地

咨询地址1:贵都校区(精品班):苏州园区苏州大道西268号贵都邻里中心二楼B204室升起舞蹈艺术培训中心,印象城旁。(升起舞蹈瑜伽成人&少儿精品小班)

【地铁】:贵都校区(精品班)---1号线中央公园站下车3号出口直达

【贵都校区公交路线】:

海关大楼站:100
路 200路 307路 146路 518路 32路 178路

中央公园站:4路518路146路

中央公园西站
:160路 200路上行 200路下行 32路 53路

中央公园北站:178路
256路 307路 814路 818路

印象城西站:120路
120路上行 238路 814路 817路

印象城北站:109路
120路 120路上行 156路 158路 215路 219路 261路 26路 2路 812路 818路 园区公交1号专线 夜2路

咨询地址2】:独墅苑校区:苏州市工业园区通园路1号,独墅苑西区1期31幢202室(苏州升起瑜伽私教中心)

【独墅苑校区公交路线】:

独墅苑站:26路 52路 126路 141路 162路 168路 200路 204路 205路 307路

升起瑜伽舞蹈微信号

苏州升起瑜伽舞蹈微信 小号:太阳花 大号:第二个

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