鼻子干燥流鼻血,简单按摩3个穴位就能解决问题!

保健时报2018-04-25 07:43:00



鼻子干燥可按摩
济南军区总医院 钱伟


入秋后,气候日渐干燥,许多鼻子敏感的人会感到鼻子干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄,很难留住水分,特别容易发干,而黏膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易导致破裂而出血。采用按摩的方法,可以促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。


用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下重复10次左右。其可以促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。


点按迎香穴,以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。


点按印堂穴,用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)12次,也可用两手中指的指腹,一左一右交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。

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