哪条经络出问题就按图拉!今天把拉筋的姿势都收集齐了!

济南家长帮2018-05-27 08:44:44

其实对于拉筋的姿势问题,早期确实没有办法说的那么细。

 一是大家都还不知道什么是拉筋。

 二是知道的也很少真正的拉筋,不像现在每天经常拉筋的大有人在。


 但是随之又出现了一个问题,比如躺式拉筋很好的,Y字不行;立式拉筋好的,蹲式不行;尤其是还有一些我们经常不怎么拉到的筋,今天济南家长帮也整理了相关的拉筋姿势,希望对大家有帮助。



整体拉筋姿势






肝经的3种姿势








膀胱经和肾经的5种姿势











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