打台球的七大好处!别再说打台球没用!

旗舰运动城2018-04-16 16:36:26

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打台球对人的好处可不少 优雅的健身聪明的运动

第一:站着

上班经常一坐坐一天,很少起来走动,不仅腰疼背疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着……大有好处。


第二:松动手指打台球时,要把手撑开架杆哦~~~可以大大地松动手指。当然,这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。

第三:放眼绿色每天盯着屏幕,一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。

第四:着眼长、远 盯着电脑的长度,估计超不过70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于消除假性近视。

第五:与好友交流上班族每天都忙得昏天黑地,凑在一起的时间越来越少,找个对大家都有益的休闲活动,放松的时候还可以聊聊天,好得很呢~~~于是,现在常用的一句话是,打会儿台球去吧!

第六:锻炼思维 每天对着文字和各种各样的思路,满脑子堆字儿,就像语文。台球桌上,都是直线、折线、跳线,就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀,想想高杆、低杆还是弧线,有时也算是种锻炼。

第七:腰好腿好身体好~~ 打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了。 想想附近都是美女,打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够......如果当着美女助教的面出了洋相就不好了,可得好好练练呀~~

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